Wprowadzenie:
Rozwój motoryczny jest bardzo ważny w życiu każdego dziecka. Poprzez różnego rodzaju ruchy, dziecko uczy się kontrolować swoje ciało, koordynacji ruchowej, a także rozwijają się jego zdolności poznawcze i emocjonalne. Dlatego tak ważne jest, aby od najmłodszych lat wspierać rozwój motoryczny u dzieci. W tym artykule przedstawiamy 7 zabawnych i rozwijających ćwiczeń, które pomogą w tym procesie.
-
Zabawa w goniącego
Ta prosta zabawa jest świetną formą ćwiczenia dla dziecka, ponieważ pomaga w rozwijaniu koordynacji ruchowej oraz szybkości reakcji. Można zagrać w nią w domu lub na ogrodzie. Polega na tym, że jeden z graczy jest „goniącym”, a pozostali muszą uciekać przed nim. Dobrze, aby gra była różnorodna, np. zmieniając rolę „goniącego” czy też wprowadzając przeszkody na trasie. -
Zabawa w chodzenie na palcach
Ta zabawa jest bardzo prosta, a jednocześnie rozwijająca i korzystna dla dziecka. Polega na tym, że dziecko chodzi na palcach przez określony czas. Może to być np. odległość w linii prostej albo okrągla trasa. Ćwiczenie to rozwija mięśnie stóp i łydek, a także poprawia równowagę. -
Zabawy z piłką
Piłka jest idealnym narzędziem do rozwijania motoryki dziecka. Dobrze, aby piłka była odpowiednio dobranej wielkości, aby dziecko mogło łatwo nią operować. Zabawę można zacząć od łatwych ćwiczeń, np. przewracanie piłki palcami stóp, dlatego, aby z czasem wprowadzać coraz trudniejsze ruchy, np. odbijanie piłki o ścianę przy użyciu obu dłoni. -
Zabawa w balansowanie
Zabawa w balansowanie na jednej nodze to doskonałe ćwiczenie na rozwój równowagi i koordynacji ciała. Ważne, aby dziecko próbowało utrzymać jedną nogę w powietrzu przez jak najdłuższy czas. Ćwiczenie to można wykonywać na zmianę oburącz, a także na obu nogach jednocześnie. -
Rysowanie dużych kół
Rysowanie dużych kół na kartce papieru to świetne ćwiczenie na rozwój zdolności manualnych, a także ruchów kolistych. Dziecko powinno się skupić na utrzymaniu ręki w jednym miejscu, a jednocześnie wykonywać ruchy w taki sposób, aby powstało duże, równe koło.
Podsumowanie:
Wspieranie rozwijania motoryki u dzieci nie musi być trudne ani kosztowne. Zabawki i gry zostanie przedstawione powyżej to proste ćwiczenia, które można wykonywać w domu lub na podwórku i które nie wymagają żadnego specjalnego sprzętu. Ważne, aby zawsze dziecko było odpowiednio zmotywowane i cieszyło się z wykonywanych ćwiczeń, ponieważ to przyczyni się do stymulacji jego rozwoju motorycznego.